Partecipare a una lezione di Dance Fit significa immergersi in un allenamento aerobico efficace, lasciandosi trasportare da musiche coinvolgenti e coreografie dinamiche e facili da seguire. I passi sono studiati per ottimizzare il lavoro cardiovascolare e favorire il benessere fisico e mentale. Ogni gruppo muscolare è coinvolto: glutei, gambe, braccia, addominali, e naturalmente il cuore, il muscolo più importante di tutti!
Questa disciplina è adatta a tutte le età, ideale per chi vuole tonificare il corpo divertendosi, senza accorgersi dello sforzo. Dance Fit è il modo perfetto per allenarsi con il sorriso!