Sono insegnante di Pilates matwork e Reformer, con particolare attenzione alle donne in menopausa. Credo che quando mentre e corpo si uniscono nel movimento, nasce qualcosa di trasformativo. Con il pilates ho trovato tutto questo e cerco di trasmetterlo nelle mie lezioni. La lezione ti aiuterà a migliorare la flessibilità, la postura, il tono di tutti i muscoli, la respirazione, con una mente più libera.
