Praticare uno sport significa cercare di migliorare. La ginnastica posturale è un metodo fisioterapico che mira, attraverso esercizi specifici attivi e passivi anche di tipo respiratorio, a riallineare la posizione del corpo nello spazio, lavorando principalmente sull'allungamento delle fasce muscolari retratte. Lo stress, le posizioni scorrette protratte nel tempo, la sedentarietà e la presenza di particolari patologie, portano le persone a modificare la propria "postura", subendo come conseguenza l'accorciamento delle fasce muscolari. Perché fare posturale? Per riprendere coscienza della propria corretta postura, per donare al corpo un maggior equilibrio ed alla mente una maggiore coscienza.
