Corso Walkzone Blue Gym
Il Walkzone della Blue Gym è un allenamento indoor su tapis roulant pensato per trasformare la camminata in una lezione dinamica, accessibile e coinvolgente. Il lavoro a ritmo guidato aiuta a migliorare resistenza, controllo del passo e forma fisica in modo naturale.
Durante il corso ogni partecipante utilizza una postazione dedicata e segue un programma di camminata attiva con variazioni di ritmo e intensità. La pratica è indicata per chi vuole bruciare calorie, contrastare la sedentarietà e allenarsi al chiuso senza rinunciare alla sensazione di una camminata energica.
Presso il centro fitness Blue Gym a Monterotondo, Walkzone è una soluzione adatta a diversi livelli di preparazione: semplice da approcciare, ma efficace per costruire continuità, fiato e motivazione.
Domande frequenti sul corso Walkzone
A chi è indicato il corso Walkzone?
Walkzone è indicato a chi cerca un allenamento indoor accessibile, dinamico e utile per migliorare resistenza, consumo calorico e forma fisica.
Serve esperienza per partecipare?
No. La camminata su tapis roulant può essere modulata in base al livello personale e agli obiettivi di allenamento.
La prenotazione è obbligatoria?
Sì. Per il corso Walkzone è prevista la prenotazione obbligatoria presso Blue Gym.
Orari
- Lunedì18.30 - 19.30
- Lunedì19.30 - 20.30
- Mercoledì18.30 - 19.30
- Mercoledì19.30 - 20.30
- Venerdì18.30 - 19.30
- Venerdì19.30 - 20.30
- Prenotazione obbligatoria
